Из белков, жиров и углеводов именно последний компонент составляет большую часть питания человека. Именно из углеводов мы получаем энергию, которую организм тратит на жизнедеятельность, умственную и физическую деятельность и все остальное. Из этой статьи вы узнаете, какие продукты относятся к углеводным.